TESTEI TÉCNICA JAPONESA QUE AFINA A CINTURA DE 6 A 9 CM EM 5 MINUTOS!

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Oi lindonas!
Tudo bem com vocês?
Hoje eu
trouxe um vídeo um pouco diferente e
falando sobre cintura vem testar uma
técnica japonesa que promete afinar a
cintura de 6 a 9 cm quando a Virgem que
essa matéria fiquei enlouquecida tipo
como assim então hoje eu vim aqui testar
junto Vocês para ver se realmente
funciona que eu vi várias matérias em
vários vídeos pessoas falando que
funciona desde a primeira aplicação
desde a primeira vez que você faz então
eu trouxe para vocês para ver se
realmente funciona antes de começar já
deixa seu like nesse vídeo se inscreve
no canal se você não vai por aqui seja
muito bem-vinda ative as notificações
para você não perder nenhum vídeo e me
siga la no Instagram também que eu tô
sempre postando no Stories tudo
alimentação exercícios minha rotina com
a minha filha e tudo mais tá bom e bora
lá conferir um gente olha só quem
descobriu essa técnica que é utilizada
por várias mulheres lá no Japão alazão
elas
E aí
Oi gente quem descobriu a técnica foi um
Doutor Japonês Olha só o nome dele deixa
ele aqui fukuko 1590 diferentes e nem
especialista em problemas térmicos há
mais de 20 anos e autor de um livro que
deu 6 milhões de cópias Ele desenvolveu
a teoria de que o acúmulo de gordura na
região abdominal ocorre principalmente
devido à má postura o alinhamento da
coluna o quadril ajuda a evitar esse
problema mas só deve ser feito cinco
minutos por dia mais do que isso pode
causar dores pessoas que têm problemas
nas costas tem que consultar o médico
esse essa técnica que ela é muito
conhecida no Japão e muito usado no
Japão que é quem tem dores nas costas
para quem tem problemas no nervo ciático
ajuda nas dores porque faz um
realinhamento ali da bacia e dos Ossos
então corrigir a postura também Quem tem
problema de postura e já dá uma afinada
na cintura só esse reposicionamento dos
ossos e já dá uma afinada na cintura
entendeu é uma prática que você faz
todos os dias
a primeira dia que você faz você já vem
resultados o tempo que vai durar a gente
é igual exercícios você parar de fazer
vai voltar tudo a ser como era leite
então você tem que manter uma
regularidade tá vamos ver se o método
funciona de verdade Antes de tudo eu vou
medir minha cintura para ver quanto que
eu tô aí de cintura para ver se
realmente vai prestar tá vamos lá comigo
então eu comecei a medir na cintura né
para ver quanto que vai dar diferença
Deus 70 cm depois eu vou fazer a técnica
é legal você colocar um tapete no chão
né não direto no chão mas também não
pode ser colchão e nem sou fala pode
ficar fofa embaixo Sabe tem que ter uns
tem que ser uma superfície plana e bem
durinha assim sabe depois você vai
enrolar uma toalha dobrar uma toalha É
tem que ser uma toalha grande porque a
pequena não dá muito certo ficar muito
pequeno aí você tem que juntar duas
toalhas para dar certo aí você vai
enrolar e colocar no meio ali das costas
há mais ou menos na altura do umbigo
você pode ver ali que tá ligando umbigo
na toalha assim mais ou menos nessa
altura tá essa região aí lombar outra
coisa que tem que prestar atenção na
posição dos dedos os mindinhos tem que
estar encostado as vovós tem que estar
encostado aí como vocês podem ver na
posição e os pés também os dedinhos tem
que estar encostado mais ou menos na
altura assim você vai colocar as pernas
mais ou menos na altura do teu ombro e
vai dobrar os dedinhos deixar eles
encostados nessa posição aí e daí você
vai ficar nessa posição por 5 minutos
respirando bem tranquilamente uma das
coisas que eu mais tive dificuldade foi
manter os pés nessa posição porque
começa a cansar e outra coisa também que
começou a doer muito a minha região
lombar e a sentir dores assim sabe eu
acho que eu tô muito entrevado a não ser
muito com a postura errada alguma coisa
assim porque doeu bastante na hora de
fazer a posição
e quando eu tava chegando ali no final e
e na hora de se levantar também tem que
tomar todo o cuidado para se levantar
devagarinho tá de lado para não levantar
de uma vez e com cuidado porque dói um
pouquinho as costas quando você levanta
pelo menos para mim e foi assim tem
gente que não dói nada tem gente que vai
mais então se você tem problemas de
coluna é legal você procurar um
especialista para saber se você pode
realmente fazer essa técnica pra gente
vai ser Resumindo né como eu falei aí
para vocês reduziu 1 cm cintura então
gostei bastante
e nada para primeira vez a que eu fiz né
Teve gente que diminuiu bem mais como
vocês podem ver aí pela internet mas é
uma coisa que você tem que fazer todos
os dias procurar um profissional para
ver se realmente você pode fazer né no
teu caso em caso específicos ela é muito
boa Outras casas não sei se pode fazer
né No meu caso não sei se eu posso fazer
porque eu tenho de asta cê né eu fiquei
com días depois da gestação que abertura
aqui ó dos músculos abdominais e fiquei
com 4cm de diástase E agora tem 1 cm
continua o tratamento para conseguir
fechar então não sei se essa posição vai
me favorecer sabe porque eu tenho días
não sei se pode piorar até Vou falar com
a minha fisioterapeuta assim eu posso
fazer essa técnica mas é muito legal Dá
jeito a quem quer afinar a cintura para
quem gosta de cintura fina É
principalmente depois da gestação que a
gente acaba ficando com essa parte mais
larga né para mim foi assim pelo menos
que você quer voltar a cinturinha de
antes então a técnica legal para você
aliar no seu dia a dia nas suas as
a diárias eu gostei bastante do
resultado se você fizesse a técnica
conta aqui embaixo faça o teste de
rapidinho na sua casa e conta que baixo
quantos centímetros diminuiu é nas vezes
que você fez se você fez por um período
maior quanto que diminuiu me conta aqui
embaixo eu quero saber e quero ler os
comentários de vocês tá bom então é isso
um grande beijo fiquem com Deus!

Essa técnica vai ajudar diminuir a sua cintura, teste e comprove!

#TECNICAJAPONESA #CINTURAFINA #TBT

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